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Prévisions performances / Test VMA 2009 Imprimer Envoyer
Écrit par COACH   
Vendredi, 02 Octobre 2009 14:03
    Prévisions Performances
    10°Km Semi-marathon Marathon
  V.M.A 87% VMA 85% VMA 82% VMA 80% VMA 78%VMA 75%VMA
G1 18,5 0:37:17 0:38:09 1:23:27 1:25:32 2:55:27 3:02:28
17,9 0:38:32 0:39:26 1:26:15 1:28:24 3:01:20 3:08:35
G2 17,6 0:39:11 0:40:06 1:27:43 1:29:55 3:04:25 3:11:48
17,1 0:40:20 0:41:17 1:30:17 1:32:33 3:09:49 3:17:24
G3 16,4 0:42:03 0:43:02 1:34:08 1:36:30 3:17:55 3:25:50
15,8 0:43:39 0:44:41 1:37:43 1:40:09 3:25:26 3:33:39
G4 15,5 0:44:30 0:45:32 1:39:36 1:42:06 3:29:24 3:37:47
14,8 0:46:36 0:47:42 1:44:19 1:46:56 3:39:19 3:48:05
G5 14,1 0:48:55 0:50:04 1:49:30 1:52:14 3:50:12 3:59:24
13,6 0:50:43 0:51:54 1:53:31 1:56:22 3:58:40 4:08:12
G6 12,8 0:53:53 0:55:09 2:00:37 2:03:38 4:13:35 4:23:43
11,5 0:59:58 1:01:23 2:14:15 2:17:37 4:42:14 4:53:32
 
 
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